TxT Live

おはようございます！ ちょっと久しぶりのTxT Liveになりました。

コメントいただいたみなさんも、ありがとうございます。ひとつひとつ大切に読ませていただいています☕

配信を継続して行なうというのは初挑戦だったんですが、読んで下さる方が目に見えるというのは本当に嬉しいことなんですね。みなさんのおかげで続けていられます。本当にありがとうございます🌟

風邪ひいたんですよ。もしかしたら花粉症なのかもしれない。ずっと鼻が詰まってて、鼻のかみ過ぎで粘膜が切れちゃって鼻血が止まらんし、目が重くて頭がだるいっていう感じが数日続いておりまして。

幸い熱はないので身体は動くし、簡単な運動とかはできてます。が、全然小説とかエッセイとかを書ける体力はなかったな～という感じです。今も休み休み、調子を見ながら書いてます。今は楽しんで書いてますので、ご安心を！

体調を崩している間、病院にかかりました。おそらく3月に2つ〆切を抱えているので、それが原因だろうね～という話をしました。そこで金言をいただいたので、書き残しておこうと思います。

これ、いらすとやさんから持ってきた、病院の方のイラスト。サーッと見た中で一番似てた。

フキダシに入れると比率がおかしくなって潰れちゃうんだけど、本当は👆の感じが似てるの！！（笑）

そういうことって本とかには書いてあることだけど、実際に言われるとすごく嬉しいもんなんですね。先に忙しくなりそうで～、あれとこれが心配で～、みたいなことを話してたからこそ響いた言葉なのかもしれないですけど。

だから本当に、3月半ばに確定申告（😨）、末に新人賞〆切（😨😨）があるんですけど、趣味・栄養・睡眠を大事にして生きようと思います。今みたいに多少仕事のリズムが崩れちゃうこともあるかもしれないけど、それはゴメン！ わたしの力不足です！ わたし、凡人なので！

「わたしは凡人である」と己に言うと、ちょっと抵抗する自分がいるんですよ。そう、小さなころからずっといい子の位置にいて、勉強もそれなりに頑張ってきた。仕事もそれなりに成果を上げてきた。そうなると「期待ラインくらい」だと満足できなくなっちゃうんですよね。これが「プライドが高い人」と言うのかもしれない。

でも、人が求めているのって「期待ライン」くらい。アルバイトだったら、出勤して顔を出してくれていたら50点。それから何かいいことをしてくれたら、80点。ボス？リーダー？店長？のやってほしいことを超えてできたら、100点。そういう目に見えない点数があるとして、わたしはいつも80点～100点、あるいはそれ以上を目指してしまう。

でもさあ！ 本当は50点でいいんだよね。

わたしは無意識のうちに80点を目指そうとしているから、75点になろうとしたら諦めてしまうとか、落ち込んでしまうとか、そういう思考パターンを繰り返してきたのかも。実際はそれで全然いいのにね。

もっともっと「わたしは凡人である」と認めて、身の丈に合った挑戦を日々できるようになるといいな、と思ってます。

ここ2週間、欠かさず「モーニング・ページ」を行なっています。これは『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』という自己啓発書にあるワークのひとつで、朝A4*3枚にわたり、自分の思っていることを自由に書くというワークです。

やったことがない方は一度やってみてほしいんですけど、A4*3枚を埋めるのって、結構難しいんですよ。結構な思考の負荷になっていると思うし、いい練習になっているような気もします。すごく好きなワークのひとつです。

で、これをやっていると、自分の心の奥底にあるステートメントというのかな、自分の自分に対する態度というものが浮かび上がってくることがあるんです。

この前、こういう言葉が出てきました。

これがすごくしっくりきて、可愛いメモ用紙にこれを書き写して、今ペンケースに入れています。♥️

「モーニング・ページ」で書くことがないとき、これを数回書き写すこともあります。そうすると不思議と、次に書くことが浮かび上がってくることがあるんだよな。

でも「傷」を思い出すトリガーになってしまうこともあるので、あともう少し武器を持ちたいところですね。あとで自分の書いたものから探してみよー。

TxT Liveをやったらいい感じに身体が温まってきて、「モーニング・ページ」もできそうなので、これからやってきます。

わたしは手書きとデジタルを行ったり来たりするのがいいみたい。キーボードを叩いている音がいい感じに自分を没入させてくれるのかもしれないね。

見て下さった方、読んで下さった方、どうもありがとうございました！

またぜひ見に来てくださいね。

「いいね！」、過去ライブへのコメントも、どうもありがとうございます🌟

お仕事や学校、その他やることがある方は、いい力が発揮できますように。

お休みを過ごされる方は、ゆっくりお休みできますように。

モーニング・ページしてきます！

お疲れ様でした。