TxT Live

おはようございます！ そして、お久しぶりです！ 「田村真夏のフリーライティング」久しぶりにやっていきたいと思います。

3/4-10まで【活字禁止ウィーク】を設けておりまして、PCやスマホを自らに禁じておりました。それが終えてようやく今ここに戻ってきた、という感じです。

コメント欄などでお待ちいただいていた方も、ありがとうございました。始めた当初、読んでもらえる方に楽しみにしてもらえるコンテンツになるとは露ほども思っていなかった。だから本当に嬉しかったです。ありがとうございます！

今日のわたしのBGMは、YouTube Musicのリプレイミックス。

【活字禁止ウィーク】を語る上でも大事な曲がいくつか入っているので、それを思い出しながら少しずつ書いていきましょうか。

今日は体調が許す限りのんびり書いていきたいと思っています。慣らしという意味でもね。

その前に、今の自分の状況についてひとつ。風邪をひきました！ 昨日から微熱と関節痛と倦怠感があります。今朝はロキソニンを飲んでいることもあってまだ大丈夫なんですけど、まあ、熱って朝は下がっているものだし、無理しない方がいい体調っていう感じですよね。

というわけで、昨日はTxT Liveができない体調だったんです。今日も途中で悪化してきたら無理はしないので、悪しからずご了承ください。

３月４日（火）から１０日（月）まで【活字禁止ウィーク】をやっていました！

自分に入ってくる情報量を制限することで感覚をリセットする、というもので、読書や映画、ゲームや映画などを制限していました。

ただし、途中で体調を大きく崩した日なんかもあり、コーピングとして使わざるを得なかった時もあるんですけれど。。！ でも概ね、一週間しっかり【活字禁止】できたと思います。

活字禁止ウィーク中にやったこととその感想を、思いつくままに書いていきたいと思います。いずれこれはnoteなどにまとめてアップロードする予定なので、その下書きになるイメージです。

活字禁止ウィーク前、100枚の原稿用紙を買いました。毎日10枚書いて、原稿用紙の山を作ってやろうと。思惑は1日目に砕けました。手が疲れて、そんなに書けない！（笑）

デジタルで書くことの良さに慣れ切って、原稿用紙をひとつひとつ埋めていく辛さを忘れていたんですね。

でも良かったこともあります。短編小説の出だしが2本できました。これが膨らむかどうかは分からないけれど、大きな出来事ですね。

前にもTxT Liveで触れているかもしれませんが、わたしは今トラウマ治療を受けています。過去に受けた性被害と、子どものころ育った家で受けた複雑性トラウマの治療です。

期間中にそのセッションを入れておりまして、非常によく進みました。これまで5くらいの進み具合だったのが、一気に50くらいまで進んだイメージかな。それまでやっていたことよりも負荷がかかるところに手を付けたので、反動で2日間くらい体調を崩しました。（笑）　だから原稿どころじゃなかったね、実際。

ただ、仕事をしながらその大きな課題に取り掛かることができたのか？　と己に問うと、それも無理だったんじゃないかと思う。だから【活字禁止ウィーク】の一番大きな収穫といったら、これだと思います。

これの成果の測定って非常に難しくて、実際にフラッシュバックが起きるような場面に出くわさないと分からなかったりするんですよ。これからが楽しみだね！

活字禁止ウィーク中、ゲームとインターネットができないものですから、音楽を聴く時間や編み物をする時間が非常に増えました。特に先述したトラウマ治療の反動を受けている2日間は、一日中音楽を聴きながら編み物をしている感じ。シャッフルで聴いていると耳にしたことのないいい曲にいくつか出会えることもあって、偶然の良さを感じましたね。

よく聴いたのは折坂悠太「スペル」と、サカナクション「怪獣」、timelesz「RIGHT NEXT TO YOU」。

昨日戻ってきたわけですけど、驚くことに、身体がデジタルに戻っていくのに非常に苦難を感じていて！（笑） パソコンをつけたけど、何から見ていいか分からない。とりあえずモーニング・ページ（朝TxT Live前にやっている手書きのフリーライティング）を印刷。メールチェックをして……　仕事は力尽きた。

わたしが休んでいる間にアップロードされたYouTubeの動画を確認。特に面白そうなものはない……　本棚の本を眺める。読みたくない……　あれ……？　みたいな感じで。

結局そのあとスマホゲームをやってみたんですけど、これが酔う、酔う！！ はじめてiPhoneを触ったときのことを思い出しました。画面をスワイプする感覚で酔うなーって思ったのを。

【活字禁止ウィーク】をやる前に数日かけて準備していたわけですし、戻っていくのにも数日必要なんでしょうね。今日は風邪も引いているし、仕事は本当にほどほどにしようと思います。２月の月報も３月分と一緒に出しちゃおう。

蛇足ですが、手書きのフリーライティング（モーニング・ページ）は、7日間やりきりました。というか、普通にできた。A4x3枚分を手書きで書いていくんですけど、これが結構疲れるんですよ。それに加えて一日10枚の原稿用紙を書き上げるのは無理な目標設定だったのかもしれないねえ。だって、レポート用紙に書くとしたら、40x30行で……1,200字？ まあ、手書きだからそんなには書いていないけど、3,600字毎日書いてたら原稿用紙10枚プラスで書くのって結構きついんじゃねーのか。

……　でも、TxT Liveって毎日3,000字くらい書いてるんだよな。まあ……

蛇足ということで！

ああ、そうだ。なんでこんなに原稿を書き上げることに執着していたのかというと、この【活字禁止ウィーク】を薦めていた本に「創造力を上げる方法として手っ取り早いのが活字を1週間禁止すること」と書いてあったからなんですよね。それを額面通り読んで、そんなら禁止中にいろいろ書けるんちゃうかと思ったわけで。

でも多分、実際に起きる内容はそれとはちょっと違うものだった。自分の内面の声を聴き、触れるものや生きている環境に目を向ける時間を設けることで、インスピレーションを湧かせる期間ってことなんじゃないか……　と、終わってみてやっと分かりました。インスピレーションは湧いたそのときに形にできるものばかりじゃないですから、その期間中に絞り出すように何かを制作するのは違うんですね、多分。

SNSや調べ物やゲームから身を退いて、編み物とか料理とか猫と遊んだりすることとかをじっくり楽しむ、簡単にできる「電波の届かない田舎でのバカンス」みたいな感じだったんじゃないかと思います。

あとねえ！ 何よりも、原稿を書くのにしんどいなーと思ったのが、辞書が引けないこと！ 活字が禁止だからね。本読めないんですよ。「ああ、この単語なんだっけな」って思ったときに辞書が使えないと、本当にしんどい。いかに自分の脳みそだけで書いていると思っていたものが外部の知識バンクを使って書いていたものなのか、身に染みたね。

全部うろ覚えで書くのも気持ち悪くて原稿用紙チャレンジは早々にやめちゃったんですけど、辞書完全完備でやる執筆合宿みたいなのはやってみたいなー。時々ありますでしょ、旅館を借りて2泊3日間書き続ける、みたいなやつ。あれちょっと憧れるねー。家に猫がいるから非現実的だけど……。

【活字禁止ウィーク】についてはこんなところかなあ。いや～、楽しかった。あと、帰ってきてからのX(Twitter)の様子がひどくてね。人間の悪感情に直接働きかける、不快！みたいな情報がどえらく多く感じて。SNS疲れとか言われても「？」となるほうでしたけど、それでも一定程度デジタルを断ってから帰ってくると感じるもんですね。そりゃ、一日中インターネットに浸かっていたらしんどくなるし、疲れるよ。書を捨てて街に出よう。

あ、そうそう。この間中に先延ばしにしていた美容室に行ったり、レストランに行ったり、レズビアンバーに行ったりしたよー！ どれも久しぶりの娯楽で、めちゃくちゃ楽しかった～。 こういう自分メンテにたっぷり使える期間としてもいいかもしれないですね。

もしこれを見ている人で【活字禁止ウィーク】やろうかなーと思った人がいたら「自分のやりやすいようにカスタマイズして行なおう」とアドバイスをしたい。例えば、本には「TVも一切禁止」とあったんだけど、わたしは「家族の団欒として見るのはOK」とルールを緩めたの。妻が映像作品が好きな人で、それを一緒に観る時間ってとても大事なもので。これを禁止していたら、妻にとってのストレスが大きすぎて、逆効果になった部分があったんじゃないかなあ。わたしは逆に普段あまり映像作品って観ないので、脳への刺激の総量は少なかったし。わたしの場合はSNSと本とゲーム、これを断ったのがよかったと思います。

学園アイドルマスターのイベント、走り終わっててよかったー🤣

よう書いたなあ。あのね、原稿用紙で書こうと思うと、こんなに書けないの。2ページ書こうとするだけで手が疲れるんだから。2ページって、800字だよ。800字で疲れるって！ 文明の利器って最高。

ちょっと書き始めたら、なんかまたいろいろ書きたくなっちゃった。ちょっと仕事しようかね。「仕事しようかな」って気持ちにさせてくれるTxT Liveに感謝。

というわけで、今日は長かったですが、これくらいで終わりにしたいと思います！

見て下さった方、コメントをくださった方、読んで下さった方、また待っていて下さった方、ありがとうございました。

みなさんも風邪にはお気をつけて。鼻がさあ、痛いんだよ！ 粘膜が傷ついていて！

みなさんの今日の一日が、充実したものになりますように。

いってきます！ お疲れ様でした。