TxT Live

今回はシャッフル睡眠法のフリー台本です。

こちらは有償台本も書く予定ですので、そちらと考えると文字数が少なく感じるかもしれませんが入眠音声になるのでゆっくりめの喋り方のイメージで書いているので文字数以上に時間がかかるイメージで書いています。

寝れてないって聞いたけど大丈夫？…うん、そっか。

ねぇ、シャッフル睡眠法って知ってる？脈絡ない単語でイメージを膨らませて、脳を寝る状態だって勘違いさせて眠るってやつなんだけど…試してみようよ。

私がゆっくり単語言っていくから、その単語のイメージを膨らませて。例えば…リスだったら森の中にリスがいる所だったりリスにご飯あげたり。その次の単語がシャチだとしたらさっきのリスとは絡めずにイメージを膨らませてね。

気楽に単語を聞いてなんとなく思い浮かべるだけでいいよ。…ゆっくり横になって、うん。いいね、じゃあ始めよっか。

ハブ

ハッカ

ハンバーグ

羽

背筋

ハープ

ハラミ

歯磨き

母

ハンドクリーム

ハチミツ

箸

ハンドメイド

ハワイ

ハゼ

ハガキ

肌

ハガネ

歯車

春

ハンドル

ハリネズミ

ハニートースト

ハマグリ

豚

武器

武士

ブブゼラ

ブンブンチョッパー

ブラウザ

ブラウン

部活

部品

ブランク

ぶち猫

文系

文鎮

ブラウニー

ブラック

物価

部下

ブロッコリー

ブレンダー

ブイヤベース

ブロック

…寝ちゃったかな？

ゆっくりおやすみ。無理しないでね

以上です！

短めですが、ゆっくり目に読むと少なくとも執筆時間、20分くらいはかかるかと思います。

よろしくお願いいたします！