TxT Live

　度々この日記で生活のリズムの乱れを書いてきたわたくしですが、日々の不断の努力により自分の人生になんとか午前中という概念を取り戻しつつあります。やったー。

　とか言ってたら、昼間にちょっと仮眠しようとしたらガッツリ夜まで寝てしまったでござるの巻。

　この世にはショートスリーパー、ロングスリーパーいるようですが、自分がどっちなのかまるでわからん。小さい頃は1回寝たらもう起きないタイプでしたが、ここ最近は数時間で目が覚めてしまったりなかなか寝着けなかったりと睡眠関連にはずーっとも問題を抱えています。

　いちおう眠剤をもらっているのでそれで改善しつつはあるんですが、現在のところ昼間の強い眠気がいちばんの問題というところでしょうか。

　夜の睡眠の質が悪いのかな……。