TxT Live

　冬コミ原稿の締め切りをカネの力で伸ばしたわたくしです。汚れた大人ですいません。

　なのでなんとか余裕を確保したわけですが、相変わらず生活リズムがガタガタのゲドゲドのグダグダから治りません。

　生活のリズムが乱れる要因としてはまあ睡眠時間なんですが、これがもう致命的。

　睡眠時間自体は確保されているんですが、睡眠の時間帯が問題。

　今日の赤裸々なガタガタ睡眠時間を暴露しますと、夜中の3時に寝たものの速攻で目が覚めて6時に起きて、そこから午後2時くらいにtwitterで「仮眠する」と呟いてから起きたのが夜の11時過ぎで今この日記を書いているというわけです。

　睡眠時間自体は十分確保されて計12時間……ってこれ完全に過眠だよな……。そして本来寝るべき時間に寝られてない。入眠困難もありますよねこれ。眠気が限界に来ないと寝られない。

　今日は睡眠時間をリセットするために日中は寝ずに起きてようとしてたんですが、眠気に耐えられず結局寝てしまいました……。上手いタイミングで眠くなれない……。

　この「日中に寝てしまい夜から朝にかけて眠れない」というのは非常に問題なので、うまい具合にリセットできないものか……。