こういうご時世+仕事も趣味も座りっぱなしでやはり腰へのダメージが蓄積しています。
先日の日記で書いた通り、座椅子にクッションを追加することで対応してますが、布団が古くていい加減ペラッペラなので、寝てるときに腰にダメージが来るのがとてもイヤ。
もう少し寝心地の良い布団が欲しい……いくらくらいするんだ布団って……。
こっちも敷布団追加で対応するかな……。
こうなると睡眠の質も低下してしまうので疲れが溜まるのが早くなってしまいます。とか言ってるときに限って仕事が大量に来るものなのでたいへん。
生活しやすい環境が欲しい……。