TxT Live

　生活のリズムがおかしくなるとメンタルがダメになるのか、メンタルがダメになると生活のリズムがおかしくなるのか。

　それはさておき、また最近生活のリズムがおかしくなってきました。やれやれ。

　せっかく朝起きて夜寝るリズムが整ってきたのでなるべく早い段階で立て直したい。

　生活のリズムが乱れると日中に活動ができなくなり、その分を夜に取り返さざるを得なくなって夜更かし、夜不快するとさらに日中に活動ができなくなるという悪循環にハマるので立て直しが難しいということはわかっているので、夜更かしせずにさっさと寝て朝はすっぱり起きるというのが何より大切。

　とはいえ、根本的な問題はそもそも在宅仕事だから生活のリズムが乱れると自分の力だけで立て直さなくてはいけないという部分なんですよね。

　正直、在宅ライターとしての仕事は自分に向いてはいるものの収入があまりにも不安定すぎるので、将来的にはともかく現状を改善するためにはいったん障害者枠でパートでもやったほうが生活基盤が安定するだろうなーというのはあります。

　しかし同時に源氏あのメンタルの安定が、人間関係を最低限に抑えていることによるものであることも明らかなのでかなり迷うところではあります。いやもう経済的には相当厳しい状況ではありますが、はっきり言って他人と関わりたくないので在宅仕事でやってかないとメンタルが保てなさそう。